4 Natuurkwaliteiten

Er zijn 4 natuurkwaliteiten in jou en alles om ons heen: Warm, Koud, Droog en Vocht.

Spreek de taal van de natuur, die wordt door iedereen verstaan. Zo zorgen we samen voor een gezonde wereld.

NIEUWE DRUK 2017!

Plantengeneeskunde door Renée Koenders, MSc Herbal Medicine


Hoe kom je tot een succesvol kruidenrecept?

In dit kruidenboek wordt specifiek ingegaan op het methodisch samenstellen van effectieve kruidenrecepten voor een patiënt. De constitutionele behandeling van de patiënt is daarbij het uitgangspunt naast het behandelen van de klacht(en).

Drie begrippen: regeneratie, reinigen van de dyscrasie en rekening houden met de 4 natuurkwaliteiten zijn de basis van het recept en zorgen voor een succesvolle therapie. Om methodisch kunnen werken is er vanuit deze basis een stappenplan ontwikkeld.

Er worden 200 kruiden besproken. Door middel van kieslijsten kan er sneller een onderbouwde keuze uit deze kruiden worden gemaakt. Er wordt inzicht gegeven in kruiden die synergetisch werken of juist disharmonisch zijn.

Ervaring heeft geleerd dat studenten met behulp van deze methode succesvol een effectief kruidenrecept kunnen samenstellen. Daarnaast zorgt het voor een heldere communicatie met collega's en patiënten

Renée Koenders heeft sinds 1990 een praktijk in de natuurgeneeskunde, fytotherapie, klassieke homeopathie en acupunctuur. Vanaf 1992 is zij aan diverse hogescholen verbonden als docent. Zij heeft een methode voor het onderwijs in fytotherapie ontwikkeld, gebaseerd op het systeem van de 4 natuurkwaliteiten. Renée wordt als MSc in Herbal Medicine vaak gevraagd als expert in de fytotherapie om haar visie te geven op ontwikkelingen in het vakgebied.

Het boek heeft 575 pagina's 20,32 x 25,4 cm gebonden paperback. Het weegt 1750 gram en kost €135,-  (exclusief verzendkosten) Het is te bestellen door een mail te sturen naar: info@4natuurkwaliteiten.nl

Inhoud

H1       Epistemologie De kennisbasis van dit kruidenboek - Beperkingen - Conclusie

H2       Westers wetenschappelijk onderzoek op kruiden.

Bitterstoffen [Amara pura, Amara aromatica, Amara mucilaginosa, Amara adstringentia, Amara acria, Latex amara] - Flavonoïden [Flavonen, flavonolen en flavonglycosiden (apiine, kaempferol, quercetine, rutine), Anthocyanen, proanthocyaniden en anthochloren (chalconen, auronen), Isoflavonoïden en isoflavonen] - Etherische oliën [Fenolen en polyfenolen (bèta-asaron, salicine/salicylzuur, vanilline), Eugenol, Coumarinen, Lactonen, Terpenen, Monoterpenen (cineol, iridoïden, aucubine, ledol, menthol, thujon, thymol), Sesquiterpenen (azulenen: proazuleen en chamazuleen, achilline, acorone, humuleen, zingibereen) - Looistoffen [Hydroliseerbare tannines (gallotannines, ellagitannines), Gecondenseerde tannines (proanthocyaniden) - Slijmstoffen [Slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, Slijmvliezen van het spijsvertering en de luchtwegen, lymfe, Slijmvliezen van de luchtwegen, Slijmvliezen van het KNO gebied, Slijmvliezen van de baarmoeder en/of vagina, Huid, Uitzondering] - Glycosiden [Anthrachinonglycosiden, Aucubineglycosiden, Cyanogeen-/cyaanzuur-(blauwzuur)glycosiden (vit. B 17), Cardioglycosiden, Coumarineglycoside, Flavonglycosiden, Fenolglycosiden (arbutine, hydrochinon, salicine, salicylzuur), Glucosinolaten of mosterdolieglycosiden, Iridoïdeglycosiden, Saponineglycosiden, Triterpene glycosiden] - Saponinen [Triterpenoïde saponinen, Steroïde saponinen] - Alkaloïden [Allantoïne, Capsaïcinoïden, Isoquinoline alkaloïden (morfine, berberine), Indole alkaloïden (efedrine, POA's, TOA's, yohimbinen), Pyrrolizidine alkaloïden, Tropane alkaloïden (piperine), Purine alkaloïden (cafeïne, theobromine, theophylline)] - Eiwitten en aminozuren [Alkaloïden, Aminozuren (essentiële aminozuren, 5-hydroxytriptofaan/5-HTP), Aminen (acetylcholine, choline, histamine, efedrine, serotonine, tyramine), Cardioglycosiden, Cyanogeenglycosiden, Eiwitrijke kruiden, Enzymen, Mosterdolieglycosiden/glucosinolaten, Zwavelhoudendeverbindingen van de Allium-soorten (propanthial S-oxide)] - Koolhydraten en polysacchariden [Glycosiden, Gommen, Inulinen, Koolhydraatrijke kruiden, Pectinen, Saponinen, het glycose-deel, Slijmstoffen, Overige polysacchariden, Zetmeel, Organische zuren (ascorbinezuur, vitamine C, citroenzuur, mierenzuur, wijnsteenzuur)] - Vetten [Etherische oliën, Fytosterolen (bèta-sitosterol), Harsen en oleoresinen (oliegomharsen), Terpenen, Saponinen, het aglycon, Vetzuren, vette olie en vetrijke kruiden] - Vitaminen en mineralen [Vitaminen (carotenoïden en vitamine A, B-vitaminen, vitamine C of ascorbinezuur, vitamine E, vitamine K, flavonen en vitamine P), Mineralen en sporenelementen (broom, calcium, jodium, fluor, kalium, silicium of kiezelzuur, ijzer), Rijk aan vitaminen en mineralen] - Geur-, kleur- en smaakstoffen en overige polyfenolen [Chlorofyl (bladgroen), Chinonen of quinonen (anthrachinonen, alizarine, hydrochinon, naftochinonen, juglon), Etherische oliën, Flavonoïden, Lignanen (flavonolignanen, silymarine), Ligninen, Looistoffen] - Overige (lithospermzuren)

- Hoe lees je een wetenschappelijk artikel? [Titel en subtitel, Samenvatting, Inleiding en probleemstelling, Methode, Resultaten, Discussie en/of conclusie en aanbevelingen, Belangenverstrengeling, Referenties, Appendix of meer appendices]

-  Kritisch beoordelen van een wetenschappelijke publicatie - Veiligheid en toxiciteit - Hormesis - Standaardisatie - Een kruid heeft geen bijwerkingen - Een kruid is nooit veilig - Interacties met medicijnen - Bijsluiter - Conclusie - Farmacognosie (organoleptisch onderzoek, uitzoeken van een kruid) - Proefprotocol (observeren, ruiken, mondgevoel, smaak, andere waarnemingen, gebruik) - Oefening farmacognosie


H3.      Wetenschap volgens Goethe Wetenschap volgens Goethe en kruidenonderzoek - Eerste indruk - Waarneming en gewaarwording - Plaatsen in tijd en ruimte - Het gebaar - Eenwording - Contemplatieve wetenschap - De essentie vangen - Vormgeven - Bereiding van het geneesmiddel

H4.      Dialoog met de natuur Dialoog met de natuur en kruidenonderzoek - Doel - Bij jezelf komen - Respecteer wie en waar jij bent - Laat je uitnodigen - Dialoog - Afscheid nemen - De ervaring optekenen - Resultaat - Voorbeeld

H5.      Boekenwijsheid en mondelinge traditie Historische kruidenboeken - Moderne kruidenboeken - Onderzoek naar kruiden met behulp van kruidenboeken - Ethnobotanie - Conclusie - Gesondheyds Regels uit de 17e eeuw - Voorbeeld van onderzoekjes naar historische informatie - Brononderzoek - Plantonderzoek

H6.      Galenische bereidingswijzen Basis stappen - Verschillende bereidingswijzen - Water bereidingen (infuus, decoct, maceraat, maceratio-decoct, etherische olie en hydrolaat) - Alcohol bereidingen (tinctuur, medicinale wijn, glycerine-maceraat (glycerol), spiritus) - Overige bereidingen (siroop, capsules, pillen/snoep, olie/vetmengsel) - Spagyriek - De 4 natuurkwaliteiten - Recepten - Kerrie van leverkruiden - Antibioticum’ beter 'Natuurbioticum' als smoothie - Probioticum - Vulling voor de lampetkan (voorbeeld van maceraat) - Calendula wondontsmettingsmiddel (voorbeeld van tinctuur) - Kruidenwijn (voorbeeld van medicinale wijn) - Karmelietenwater, Karmelietenwater als mondspoelmiddel, Karmelietenwater als ‘eau de toilette’ - Tandpoeder en -pasta - Kamille-ijs bij pijn van doorkomende tandjes - Uien/tijm (hoest)siroop - Kruidenpil (variatie: keelpijnpil) - Drop - Pepermuntjes (Anijsjes, Venkeltjes, Zoethoutjes, Gembertjes, Tijmpjes) - Kruidenkaramels - Dennenkoeken - Multivitaminen - bonbon (voorbeeld van medicinaal vetgebruik) - Hypericum olie (voorbeeld van een medicinale (massage) olie) - Borstinwrijf kruidenolie - Zalf - Zalf met bijenwas - Bodymilk met bijenwas - EHBO bereidingen ('de Nederlandse arnica-zalf', wondontsmetting en huidregenerans, wondpoeder, blarenmiddel, brandwonden, jeuk, steken en splinters, wratten en likdoorns)

H7.      Receptuur Constitutionele behandeling - De uitscheidingsorganen - Symptomatische behandeling - Opbouw van een recept - Versterken van het zwakke uitscheidingsorgaan - Reinigen van de dyscrasie over een sterk uitscheidingsorgaan - Het herstellen van de vrije beweging op de assen van de 4 natuurkwaliteiten - Het eventueel toevoegen van symptomatisch werkende kruiden - Acute behandeling - Stappenplan voor het vinden van kruiden [Schrijf het behandelplan op, Regenereer het zwakke uitscheidingsorgaan, Reinig het belaste uitscheidingsorgaan, Reinig de dyscrasie over een sterk uitscheidingsorgaan, Controleer de gewenste beweging op de assen, Is de hoofdklacht behandeld, Controleer op contra-indicaties of toxicologie, Passen de kruiden bij elkaar? Wat is de beste verhouding, Motiveer de bereidingswijze, Schrijf het recept juist op] - Voorbeeld van de 10 stappen van het stappenplan - Het recept - Potjeslatijn         

H8.      Het vervolgconsult Vier pijlers van de natuurgeneeskunde - Evalueren van het recept aan de hand van het stappenplan [Wat was het behandelplan? Is het zwakke orgaan geregenereerd? Is het belaste uitscheidingsorgaan gereinigd? Is de dyscrasie over een sterk uitscheidingsorgaan gereinigd? Is de gewenste beweging op de assen gemaakt? Is de hoofdklacht effectief verbeterd? Stap 7 t/m 10] - Let op bij het veranderen van de constitutionele kruiden! - De diagnose was niet goed gesteld - De patiënt is overgevoelig, allergisch, of erg zwak, of de prikkel is te sterk - De patiënt heeft een blokkade

H9.      Kieslijsten. Kruiden bij de natuurkwaliteiten en de temperamenten - [Beweging op de assen van de 4 natuurkwaliteiten, Combinatie op twee assen, Temperamenten] - Kruiden voor het spijsverteringskanaal - Kruiden voor lever en galblaas - Kruiden voor de luchtwegen (1) de longen -  Kruiden voor de luchtwegen (2) KNO en ogen - Kruiden voor de urinewegen - Kruiden voor de huid - Kruiden voor gynaecologie - Kruiden voor andrologie - Kruiden voor de bloedcirculatie - Lymfatica en lienalica - Kruiden voor het bewegingsapparaat - Kruiden voor het zenuwstelsel - Kruiden voor het hormoonsysteem

H10.    Indicaties                                                                                      

H11.    Beschrijvingen van de van kruiden Achillea millefolium, Acorus calamus, Adonis vernalis, Aesculus hippocastanum, Agrimonia eupatoria, Alcea rosea, Alchemilla vulgaris, Allium cepa, Allium sativum, Allium ursinum, Aloe vera, Alpinia officinarum, Althea officinalis, Ammi visnaga, Anethum graveolens, Angelica archangelica, Angelica sinensis, Apium graveolens, Arctium lappa, Arctostaphylos uva-ursi, Armoracia rusticana, Arnica montana, Artemisia absinthium, Artemisia vulgaris, Arthrospira platensis, Aspalathus linearis, Avena sativa, Bambusa arundinacea, Baptisia tinctoria, Bellis perennis, Berberis vulgaris, Betula alba, Calendula officinalis, Camellia sinensis, Capsella bursa pastoris, Capsicum annuum, Carum carvi, Cassia senna, Castanea sativa, Centaurium erythrea, Ceratonia siliqua, Cetraria islandica, Chelidonium majus, Cichorium intybus, Cimicifuga racemosa, Cinchona succirubra, Cinnamomum verum, Citrus aurantium (ssp.amara), Cnicus benedictus, Convallaria majalis, Coriandrum sativum, Crataegus oxyacantha, Cucurbita pepo, Cuminum cyminum, Curcuma xanthorrhiza, Cynara scolymus, Daucus carota, Drimia maritima, Drosera rotundifolia, Echinacea angustifolia, Eleuterococcus senticosus, Elytrigia repens, Ephedra sinica, Epilobium parviflorum, Equisetum arvense, Erica vulgaris, Eschscholzia californica, Eucalyptus globulus, Euphrasia officinalis, Filipendula ulmaria, Foeniculum vulgare, Fragaria vesca, Frangula alnus, Fraxinus excelsior, Fucus vesiculosus, Fumaria officinalis, Galium aparine, Galium odoratum, Genista tinctoria, Gentiana lutea, Geum urbanum, Ginkgo biloba, Glechoma hederacea, Glycyrrhiza glabra, Griffonia simplicifolia, Grindelia robusta, Hamamelis virginiana, Harpagophytum procumbens, Hedera helix, Herniaria glabra, Humulus lupulus, Hydrastis canadensis, Hypericum perforatum, Hyssopus officinalis, Inula helenium, Iris germanica, Iris versicolor, Juglans regia, Juniperus communis, Lamium album, Laurus nobilis, Lavandula angustifolia, Ledum palustre, Leonurus cardiaca, Levisticum officinale, Linum usitatissimum, Lycopus europaeus, Mahonia aquifolium, Malva sylvestris, Marrubium vulgare, Matricaria chamomilla, Melaleuca alternifolia, Melilotus officinalis, Melissa officinalis, Mentha x piperita, Menyanthes trifoliata, Nasturtium officinale, Ocimum basilicum, Oenothera biennis, Olea europaea, Ononis spinosa, Orthosiphon stamineus, Panax ginseng, Papaver rhoas, Passiflora incarnata, Pausinystalia yohimbe, Petroselinum sativum, Peumus boldus, Pimpinella anisum, Pinus sylvestris, Piper methysticum, Piper nigrum, Plantago psyllium, Plantago lanceolata, Polygonum aviculare, Polygonum bistorta, Populus nigra, Potentilla anserina, Potentilla tormentilla, Primula veris, Pulmonaria officinalis, Pulsatilla vulgaris, Quassia amara, Quercus robur, Raphanus sativus var. niger, Rheum palmatum, Ribes nigrum, Rosa canina, Rosmarinus officinalis, Rubia tinctorum, Rubus fruticosus, Rubus idaeus, Ruscus aculeatus, Ruta graveolens, Salix alba, Salvia officinalis, Sambucus nigra, Sanguisorba officinalis, Sanicula europaea, Santalum album, Saponaria officinalis, Sarothamnus scoparius, Scrophularia nodosa, Scutellaria laterifolia, Serenoa repens, Sesamum indicum, Silybum marianum, Sinapis alba, Smilax officinalis, Solanum dulcamara, Solidago virgaurea, Stellaria media, Stevia rebaudiana, Symphytum officinale, Syzygium aromaticum, Tanacetum parthenium, Taraxacum officinale, Thymus serpyllum, Tilia cordata/tomentosa, Trigonella foenum-graecum, Tropaeolum majus, Tussilago farfara, Uncaria tomentosa, Urtica dioica, Vaccinium macrocarpon, Vaccinium myrtillus, Vaccinium vitis-idaea, Valeriana officinalis, Vanilla planifolia, Verbascum thapsus, Verbena officinalis, Veronica beccabunga, Viburnum opulus, Vinca minor, Viola tricolor, Viscum album, Vitex agnus-castus, Vitis vinifera, Zea mays, Zingiber officinale

H12.    Verklarende woordenlijst van Latijnse termen Uitspraakregels - Vervoegingen - Kruidennamen met uitspraak - Plantenfamilienaam met uitspraak - De 4 temperamenten - Werkingsgebieden - Indicaties - Gebruikte deel - Dosering - Toxicologie en contra-indicaties - Relaties

Bijlage Index foto's